Happy Bee Day

오늘은 드디어 발레 스텝에 대해서 다루어 볼 예정인데요, 그전에 기본 중에 기본인 무게 중심 이동 스텝!! ’땅 리에(Temps Lié)’라는 동작에 대해 이야기해보겠습니다. 땅리에는 프랑스어로 ‘연결된 동작’이라는 뜻으로, 발레에서 동작과 동작을 부드럽게 연결하는 데 사용되는 중요한 기술입니다.땅리에의 의미와 역할프랑스어로 “Temps Lié”는 “연결된 시간” 또는 “연결된 움직임”을 의미합니다. 발레에서는 동작과 동작 사이를 부드럽고 연속적으로 연결하는 것을 나타냅니다. 여기서 “Temps”는 “시간” 또는 “움직임”을 뜻하고, “Lié”는 “연결된” 또는 “이어진”이라는 뜻입니다.땅리에는 발레의 기본적인 구성 요소로, 몸의 균형과 흐름을 연습하는 데 도움을 줍니다. 단순히 한 동작에서 다른 동작으..

저는 개인적으로 발레 센터하면서 가장 쾌감을 느끼는 것이 턴과 그랑점프인데, 우열을 굳이 굳이 가리자면 제가 제일 좋아하는 것은 턴(Turn)입니다. 여러분은 턴(Turn) 파인가요 점프(Jump) 파인가요? 편식을 하면 안 되지만, 빠르게 턴을 돌며 스튜디오를 가로지르는 느낌은 정말 짜릿하고 즐거운 것 같아요. 오늘 드디어 턴에 입문해 보겠습니다. 턴의 종류턴은 제자리에서 돌 수도 있고, 다른 지점으로 이동하면서 돌 수도 있고, 공중에서 점프하면서 돌 수 있습니다. 당연히, 상호 배타적이진 않아요. 한 자리에서 점프하면서 돌 수도 있고, 다른 지점으로 점프하면서 착지 전 공중에서 돌 수도 있습니다. 가장 기초적인 제자리 턴(Stationary Turns)의 예시로는 피루엣(Pirouette)이 있고..

몸방향의 기초 - 사선을 활용하는 발레 용어 3인방몸방향 입문크로아제, 에파세, 에카르테 소개발레의 몸방향은 내용이 상당히 많아서, 1탄은 사선 방향의 가장 기본적인 크로아제, 에파세, 에카르테, 이 세 가지 용어만 다루겠습니다. 클래식 발레에서는 정면보다 사선을 더 많이 씁니다. 사선이라 함은, 몸의 축을 좌우로 비틀어 배꼽이 정면의 거울을 바라보는 것이 아니라, 좌측이나 우측 코너를 향한다는 것을 의미합니다.크로아제, 에파세, 에카르테는 특정 방향을 지정하는 용어는 아니고, 몸방향과 다리의 위치 간의 관계를 나타냅니다. 즉, '남쪽', '왼쪽' 처럼 절대적인 방향 지시어가 아니라 '교차된', '마주보는', '평행' 처럼 두 사물 간의 상대적인 위치를 나타내는 용어입니다.우선, 몸을 전방 좌측인 8..

아다지오의 꽃, 프로미나드 Promenade (프로미나드) 발레의 프로미나드 동작 프로미나드는 스포츠댄스를 비롯한 다양한 장르의 무용에서 쓰이는데, 특히 파트너와 함께 추는 페어 댄스에서 자주 등장하는 개념으로 파트너와 같은 방향을 바라보면서 수행하는 이동 동작을 의미하기도 합니다. 발레에서의 프로미나드는 파트너와 함께할 수 있는 동작이면서, 혼자서도 할 수 있는 동작입니다. 발레 작품 관람시 파드되(pas de deux)의 아다지오 부분에서 남여 무용수가 함께하는 프로미나드를 가장 쉽게 볼 수 있는데, 직접 발레 클래스를 참석할 땐 센터 아다지오 시간에 솔로로 혼자서 하는 프로미나드를 하는 경우가 더 흔합니다. 파트너와 함께하는 프로미나드의 경우, 일반적으로 여성 무용수가 아라베스크나 애티튜드 등의..

발레 아다지오 기초 - 데벨로뻬와 앙블로뻬 Développé (데벨로뻬) Développé 뜻과 의미 Développé는 프랑스어로 'develop', 'unfold', '개발된', '펼치다'라는 뜻입니다. 발레 동작으로는 다리를 천천히 하나씩 펼치는 것을 의미하는데, 꾸드피에-파쎄-애티튜드-아라베스크 한 단계씩 나아가며 개발하는 모습, 혹은 다리를 관절 하나씩 펼치는 모습의 움직임입니다. 데벨로뻬 하는 법 데벨레로뻬는 워킹레그(working leg)를 천천히 펼쳐내는 동작입니다. 스탠딩레그(standing leg)는 퐁듀(fondu)든, 를르베(releve)든, 중립이든 상관없습니다. 데벨로뻬는 뒤로(derriere)의 경우, 꾸드피에-파쎄-애티튜드-아라베스크 순으로 하나씩 분명하게 거쳐가며 다리를 피..

Attitude (애티튜드) 발레 프로필 사진 단골 포즈, 애티튜드 애티튜드 포지션 아름다운 발레 포지션인 애티튜드는, 워킹레그(working leg)를 들어 올리고 무릎을 구부린 자세입니다. 애티튜드는 워킹레그를 앞으로 들어 올려 드방(devant)으로, 또는 뒤로 들어 올려 데리에(derriere)로 할 수 있습니다. 애티튜드의 종류 애티튜드는 몸의 방향, 다리 높이, 그리고 무릎을 구부린 각도를 다양하게 조합하여 가지각색의 무수히 많은 포즈를 만들어낼 수 있습니다. 일반적으로는 무릎의 각도가 90도이며, 거의 펼쳐진 allonge의 애티튜드도 있을 수 있습니다. 발란신의 유명한 "B+" 포지션 또한 애티튜드의 변형으로, 사실상 애티튜드를 뒤로 지면에서 한 attitude a terre derrie..

앞뒤가 다른 발레 - 앞쪽과 뒤쪽을 나타내는 발레 용어 이해하기 Devant (드방) Devant의 뜻 Devant은 프랑스어로 'front', '앞', 'in front of', '앞에'를 뜻합니다. Devant vs En Avant - 두 용어의 차이 Devant은 stationary 한 상태에서, 워킹레그(working leg)를 앞으로 동작하는 것을 의미합니다. 즉, 탄듀 드방은 앞으로 탄듀 하는 것입니다. 반대로, 이동 동작을 en avant(안아방)으로 하는 것은, travelling 하는, 즉 몸 전체의 수평 이동을 하는 상황에서 앞 방향으로 이동하는 것을 의미합니다. Derriere (데리에) Derriere의 뜻 Derriere은 프랑스어로 'back', 'backside', '뒤', '..

Arabesque (아라베스크) 발레의 화려한 장식, 아라베스크 아라베스크 이름의 유래 아라베스크는 아랍에서 유래한 오너먼트와 장식의 스타일인데, 흐르는 선을 기반으로 선을 교체시키며 꽃, 잎, 자연, 사람을 형상화하여 패턴을 만들어내는 디자인입니다. 아라베스크는 정말 화려한 장식을 본떠서 이름을 붙인 만큼 아름답고 몸의 부드러운 선을 강조할 수 있는 포즈입니다. 아라베스크의 종류 이탈리아의 체케티에서는 5종, 프랑스 학교에서는 2종, 러시아 바가노바에서는 4종의 아라베스크를 정리하였습니다. 각각의 종류에 대해서는 아라베스크 심화 편에서 다룰 예정입니다. 기본 아라베스크 하는 법 아라베스크는 한 다리로 서고, 한 다리는 뒤로 길게 뻗고, 팔은 앞으로 길게 뻗는 자세입니다. 스탠딩레그(standing le..

Adagio / Adage (아다지오, 아다주) 발레의 아다지오 발레 작품에서의 아다지오 발레에서의 아다지오는 음악용어 아다지오와 동일하게 '천천히', '느리게'라는 뜻으로, 이탈리아어 'ad agio'에서 유래했습니다. 'Ad agio'는 'at ease' 또는 'at leisure'이라는 뜻인데, '걱정 없이',걱정없이 '여유롭게', '편안하게'라는 뜻입니다. 원어인 이탈리어식 표기는 Adagio이며, 프랑스어식 표기와 발음은 Adage, "아다주"입니다. [참고] 발레는 문예부흥의 시기인 르네상스 때 이탈리아에서 시작됐습니다. 피렌체의 메디치 가문 출신 여성이 프랑스 왕비가 되면서 프랑스에 발레를 전파하고 대중화하였습니다. 발레의 역사에 대한 자세한 내용은 별도의 글을 통해 다뤄볼 예정입니다. 아다..

폴드브라 Level Up 하기 폴드브라 심화 폴드브라, 에뽈망(Épaulement)을 위한 빌드업 폴드브라는 팔의 움직임을 의미하지만, 정말 팔만 움직이는 것이 아니라, 고개, 시선, 몸 방향 및 어깨 방향인 Épaulement(shouldering, 에뽈망), 허리의 회전과 꺾기 등 많은 부분이 함께 움직이게 됩니다. 더 아름답고 부드러운 폴드브라를 하기 위해 이를 모두 연습해야 합니다. [참고] Épaulement는 프랑스어로 어깨를 뜻 하는 'L'épaule'이 들어가는 것과 같이 어깨의 수평 움직임을 의미하는데, 더 자세한 내용은 별도의 글에서 다뤄보겠습니다. 바가노바가 정립한 6가지 폴드브라 폴드브라는 팔의 움직임 그 자체이기 때문에, 가산할 수 있는(countable 한, 셀 수 있는) 개념은..